a teraz

[...] Body Workout) zamaist split-a (treningu dzielonego) bo dopiero zaczynasz. Skup sie na technice a nie sile - lepiej zadbac o unikanie kontuzji i nabieranie wlasciwych nawykow teraz niz przy 200 kg w przysiadzie. Chcesz zgubic tluszcz a piszesz ze miesnie Ci nie rosna... polaczenie budowy masy z rownoczesna utrata tkanki tluszczowej to zadanie na [...]

KaroOl to roznie. Przewaznie jestem, choc teraz lato i wiesz. Raz ,ze duzo innych atrakcji,a dwa ,ze obroty zerowe prawie Wiec poprostu uderz do mnie na gg wczesniej, a Ci dam znac. NA 70% bede. Tak miedzy 11-15

[...] a dalej trening stoi w miejscu. Bo w tym treningu ch*ja jest, ludzie proszą o pomoc a ludzi do odpowiedzi nie ma- michail sobie sam nie poradzi. Zresztą można zauważyć, że teraz nie ma konkretnych odpowiedzi. Odpowiedzi są typu "to polecam pompki na poręczach- na góre klatki- więc ludzie, bez przesady. WIĘC trzeba znaleść kogos do pomocy. [...]

[...] też nie przejdzie chyba że na siłkę bym miał takie Takie buciki wole http://www.allegro.pl/item712124339_nike_air_series_premium_6e_001_roz_41.html A takie mam na Siłownie tylko że z czerwonymi wstawkami http://www.allegro.pl/item716701759_buty_lonsdale_benn_80_wn_43_inne_sklep_kurier.html O f*** teraz każdy ma wklejać w jakich butach lata

Off z powodu braku UMOWY na Gym nie brałem na wakacje bo i tak byłem w PL a po za tym teraz w czwartek lub piątek znowu jadę do PL(na tydzień) ale autem Dont-szeroki ale w pasie ps. to nie flaga to hokejówka. Zmieniony przez - Juby1910 w dniu 2009-08-31 15:25:47

u mnie w szkole teraz wolne,a od wtorku mam obóz wojskowy przez 2 tygodnie

ja teraz tez sie suplementuje spalaczami :p A ja to chyba jestemmiszczynnio w robieniu masy ... zadne suple i inne sldki nie sami do tego potzrebne ;)... niestety;p

Coś się chrzani na forum w kwestiach technicznych. Widziałem na ogólnym Twoją wypowiedź, a w temacie już nie - aż do teraz.

nom to za wiecej bedzie ze 130zl okolo to nie chce mi sie czekac bo jeszcze to co mam to przepierdziele a ty juby jak na rzezbie teraz?

dla mnie Olimp to kiedyś miałam okazje tym handlować i powiem tak... teraz nikomu bym nie poleciła bo wole kasę zainwestować w odżywki warte tej kasy :) ale każdy lubi to co lubi. Nie chodzi mi tutaj o promocje Aminostar'u- ale serio inwestycja w Olimp to jakby kupowanie produktu czekolado-podobnego a nie prawdziwej czekolady. heheh mam [...]

Wiesz co nie mam tak że jaka firma mnie najbardziej przekonuje. Zależy od produktu. Z Polskich firm Trec na 1 miejscu Ale teraz w UK jestem a tutaj mam dużo firm w podobnych cenach do produktów Polskich firm. Wolę więc wydać tą kasę na Amerykańskie firmy

Przy mojej wadze a na dodatek mam redukcje to musze duże dawki bcaa wsuwac to tylko 2tyg i nie ma 500g teraz zakupie BCAA TST bardziej opłacalne jest

Zaraz popatrze po ile to jest do zgarnięcia tutaj ale jestem pewny że wyjdzie to samo albo drożej... Co do CellPump może skład ma słaby ale nawet po Cracku mialem tylko skupienie którego sie teraz nauczyłem bez dodatków osiągnąć a po CellPump pamiętam że pompa była BIG i siła szła w górę ;-P

Szama ktoś może te bcaa powder od aminostara ? Bo ja sie tak zastanawiam, że jak je jemy po 10-15g to pokrywa 4x zapotrzebowanie na wit. b6, a w kazdym suplu teraz te je***e b6, znacie jakies czyste bcaa o podobnej cenie nie rozupszczalne w wodzie bez b6 i acesulfamu, bo ile można tej niepotrzebnej chemii zrec ? :-D

[...] w dół nie poleci , przynajmniej nie od razu, chodzi o to, żeby trochę metabolizm rozkręcić. Teraz jesteś na dużym minusie kalorycznym i masz zastój jeśli obetniesz kcal teraz to zejdziesz do 1500~, pozniej 1300, 1100 a to są już wartości praktycznie głodówkowe. Co do BTW to ja stosuje 50w 30b 20t, wychdzi mi mniej więcej 1g na funt masy [...]

kochana mialm dokladnie ten sam problem..i tez trafilam na to forum:) cwicze..juz dosc dlugo..zaczelam jak mialm tyle lat co Ty:)teraz mam 19..i wiesz co..po prostu cwicz..a jak masz upartosc to zacznij Aerobiczna 6 Weidera:*mwie Ci..super jest..brzuszek mi malej powoli ale maleje:)na to tzrenba czasu..ale chcialbym podkreslic ze tez niejestem na [...]

Jeżeli chodzi o krążki to są jak najbardziej ok. Ale nie czytacie regulaminu i możecie za to zapłacić wysoką cenę ogólnie teraz jest zaostrzony rygor jeżeli chodzi o wklejanie linków z serwisów zajmujących się sprzedażą on-line a szczególnie allegro. Następnym razem możesz się ze mną skontaktować mailem-- jeżeli chodzi o allegro to mam 4-letnie [...]

Właśnie - ja kończę teraz duży słoik HMB FC i łykam dziennie 8 capsów, ważę koło 95 kg. Jestem zadowolony z efektów, HMB zawsze na mnie działało. Definicja a Ty ile łykasz i jak długo? Okresowo czy całorocznie?

deebe dziekować, P4TR Nr.1 Pracuje i trenuje w Świecie to jakies 10 km od Chełmna .Pracuje w Zespole Szkól Ponadgimnazjalnych i tam własnie stworzyłem dla uczniów i oczywiście siebie siłownie ( na warsztatach szkolnych).Teraz trenuje 6 razy w tygodniu od 17 do 19 z kawałkiem .A w chełmnie rzeczywiście nie ma siłowni. barteklip9........

No tej fotki kolego nie mam,było się wygłodzonym,otłuszczonym i woda schodziła-Teraz!!! No panowie współczuje brak siłki,lub skromne warunki a mimo to bykiii. Pozdro.